Başarılı teknik yönetici Fatih Terim’in kızı Buse Terim, 2014 yılında Volkan Bahçekapılı ile nikah masasına oturdu.
2016 yılında Nil’i, 2018’de Naz’ı kucağına alan Terim, paylaşımlarına bir yenisini daha ekledi.
Bir periyot fazla kiloları nedeniyle tenkitlere maruz kalan Buse Terim, takipçisinin, “Aynaya bakıp, değişmeye karar verdiğiniz fotoğraf hangisi?” sorusuna karşılık verdi.
“SAĞLIKSIZ GÖRÜNÜYORDU”
Aralıklı oruç sistemiyle 25 kilo veren Terim, bu gönderisine, “Aynaya değil lakin bu fotoğrafa çok defa dönüp, baktım. Daha yeni doğum yapmıştım, dört ay olmuştu. Aslında hakikat bir fotoğraf değil tahminen ancak tekrar de sıhhatsiz göründüğüm kesin” notunu düştü.
Takipçileri 30 yaşındaki Buse Terim’in paylaşımına “Resmen gençleştiniz” formunda yorumlarda bulundu.
Geçtiğimiz günlerde zayıflama süreci hakkında konuşan Buse Terim, şu tabirleri kullanmıştı: “Benim uyguladığım sistem; ‘aralıklı oruç.’ Bu sisteme ben eylül sonu başladım, iki öğün beslendim. Ortalarda alışılmış ki orta öğün yaptım fakat ana öğün olarak bir kahvaltı ve öğle ile akşamı birleştirdiğim son öğünüm vardı. Birtakım sıhhatsiz alışkanlıklarımı değiştirdim. Türk kahvemi, çayımı artık şekersiz içmeye başladım.
“MUTFAĞA GİRDİM”
Olağan sütü badem sütüne çevirdim, konutta kendi sağlıklı tatlılarımı yapmaya başladım. Bu süreçte bütün yemeklerimi yanımda taşıdım. Ofiste, otomobilde yemek saatim geldiğinde çantamdan yiyeceğimi alıp, meskende kendi hazırladığım yiyecekleri tüketiyorum.
“SAATİ KAÇIRMAM”
O saati kaçırmamaya çalışıyordum. Bol su içiyorum, yeşil çay tüketiyorum, kereviz sapı suyu içiyorum. İnanılmaz fazla spor yaptım. Tahminen haftada 6, bazen de 7… Hiç bırakmadan çok fazla spor yaptım. Onun da bedenin sıkılaşmasında tesiri olduğunu düşünüyorum. Eşime de teşekkür ediyorum. O zati yıllardır bu sistemi uyguluyordu.
“18:00’DEN SONRA YEMİYORUM”
İki öğün besleniyordu. 18.00’den sonra hiçbir şey yemiyordu. Hatta bazen diyordum ki; “Hiçbir şey yemiyorsun, ne olacak bu bu türlü?” diye lakin artık ben ondan daha az yemek yiyorum. Volkan beni teşvik etti. Birebir spor salonlarına gidiyoruz, birebir hocalarla çalışıyoruz. Onun da hakkını yiyemem.”
Ensonhaber
